5. Laboratórny regulačný zásah
• Klino-ortostáza (ľah – stoj)
• Orto-klinostáza
• Sit-usp (ľah – sed )
• insiratory pauze (vdych a zadržanie dychu)
• colling down (ochladenie kože ľadom)
• oculo cardial reflex (zatlačenie na oči)
• Calculation task (mentálna aritmetika)
• 30 drepov za 45 sekundách (Ruffierov test).
Toto sa priaznivo odrazí najmä na znížení PF a zvýšení amplitúdy srdcových kontrakcií. Dôsledkom funkčnej adaptácie je aj rýchlejší čas návratu pulzu po štandardnom zaťažení-zotavné pulzy. Takisto sa u trénovaných zvýši minútový a vývrhový (systolický) objem. Pokles srdcovej frekvencie pod vplyvom tréningu je sprevádzaný aj zvýšením arytmií. Dysrytmia sa považuje za typický nález športovcov. Táto zmena srdcového rytmu sa pripisuje dynamickej zmene rovnováhy AS, resp. kolísaniu šírky autonómnej regulácie, ktorou rozumieme rozdiel medzi pokojovou hodnotou srdcovej frekvencie a maximálnou hodnotou, ktorú môžeme docieliť pri námahe. Dôležitým ukazovateľom adaptačných prejavov je aj stupeň zvýšenia PF. Ak záťaž neobmedzujeme, tak lepšie trénované osoby dosiahnu vyššie hodnoty pulzu ako netrénované.
